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重庆正规代孕价格_宝宝吃饭常见的几大误区
来源:http://www.elelogo.com  日期:2021-03-02
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  宝宝好好吃饭,才会让家长们安心,但是,我们在宝宝的饮食方面,却总是出现各种饮食的误区,下面,就让我们一起看看,宝宝吃饭的常见误区吧。

  

  

  1.让他边吃边玩

  其实宝宝吃饭也是一个训练宝宝注意力的过程,如果是在安静、舒适的环境里就餐的话,宝宝能够更好的把注意力投入到食物上面,这样的环境也有利于宝宝消化食物。但是,在就餐的时候放电视或者玩玩具,会分散宝宝的注意力,同时也会让宝宝混淆吃饭、看电视、玩玩具的行为认知,也会降低宝宝对饱腹感的感知力以及味觉的敏感性,所以长时间这样只会让宝宝养成一个非常不良的饮食习惯。

  正确做法:在宝宝吃饭的时候关闭电视,不玩手机、iPad、玩具等等,当然,一起就餐

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的家长应当以身作则,吃饭的时候也要专心。

  2.喂饭吃得更干净

  当宝宝有了自己吃饭的愿望时,大约是10月大,但是这么大的孩子手、眼的协调能力还很差,自己吃饭会撒的到处都是。但是这个阶段却是宝宝自己学习吃饭较好的时机,只要能把握好这个阶段,孩子将会对自己进餐产生兴趣,还能够对自己的手眼协调得到锻炼,激发手指小肌肉群的发育,而且宝宝自己吃饭还能够增加自信心,对于树立宝宝独立的人格也起到引导作用。

  正确做法:给宝宝准备一个就餐的位置,同时在餐桌、椅子下铺上报纸或者塑料纸等,还要给宝宝带上围兜,鼓励宝宝自己吃饭。即便宝宝着急的时候用手抓食物也要忍耐,经过一段时间宝宝一定能够学会自己用勺子吃饭。

  3.吃饭磨蹭没关系

  宝宝吃饭磨磨蹭蹭,往往是由于两岁以下的宝宝肌肉神经等不够发达,首脑还不协调,自己吃饭肯定会有困难,需要不停地尝试、学习,这种不熟练会随着年龄的增长而改变。

  正确做法:家长要有耐心,适当的进行早教,训练宝宝按时吃饭的好习惯,同时也要改进食物,将食物做到尽量方便抓取,容易咀嚼。如果宝宝习惯不好,那么要纠正他,注意切勿用谩骂、呵斥、吓唬等方式教导孩子,当然你可以用一些小小的惩罚来让他长记性。

  4.追着给宝宝喂饭

  家长追着宝宝喂饭,他的注意力根本就不在饭上面,而是在自己所关注的事情上。比如玩、追着宝宝喂饭不仅没有给他养成良好的饮食习惯,还影响了宝宝的肠胃蠕动和消化液的分泌,他自己根本不会注意到饿还是饱,只是机械的张嘴,咀嚼,下咽,属于无意识的状态。这会出现两种极端,一种是不知道自己吃饱了没,而摄入过多食物,导致肥胖症;还有一种极端是注意力在玩具上而不肯再吃,导致吃的过少,长期会导致营养不良。

  正确做法:

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在宝宝一岁以后要有一个自己的餐椅,每天和家人一起感受一日三餐的乐趣,如果谁先离开餐桌那就证明是吃饱了,所以

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不能轻易离开。如果宝宝有一次两次不听话早早离开餐椅不肯吃饭,抓住这较好的教育机会,不能心软,让宝宝饿一次两次他自然就会改正。

  5.比赛吃饭速度谁更快

  食物的消化需要一个完整的过程,从牙齿的咀嚼,到进入胃部经过胃酸、酶等的进一步消化,进入小肠。但是如果咀嚼不够充分,大块的食物进入到胃中,会对胃增加负担,很容易得胃病,而且还会吃的比较多,所以吃饭太快并不好,而比赛经常会让孩子吃饭咀嚼不够细致,而产生隐患。

  正确做法:每顿饭保证在20-30分钟左右,不能吃太快,也尽量不要吃太慢,而且吃过饭后不要马上剧烈运动,所以妈妈们要给宝宝安排一个合理的作息时间。

  如果你的宝宝也有上面的吃饭习惯,那么, 各位家长们抓紧帮助宝宝改正这些习惯吧。