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　　1、提高卵子质量　　关于提升卵子质量，相信在备孕的姐姐也看了不少科普文，通常在进周前，专业的试管顾文都会为姐姐们制定专属的调理方案。通常来说分为食补和保养品调理，姐姐们可以多吃蔬菜水果;多吃豆类（子宫肌瘤患者除外）;多吃肉类等富含高蛋白的食物，如牛肉、海鲜和鸡蛋白;此外营养品的补充必不可少，例如爱乐维，可以补充复合维生素及叶酸;鱼油、辅酶Q10、勃锐精可以滋养卵子;高龄及卵巢早衰的姐姐可以买点DHEA来吃。　　生活习惯上也要格外注意，由于工作原因许多姐姐有了喝咖啡的哪里做试管可以选择性别?习惯，但根据******，***会影响女性的卵巢和卵子品质，如果每天摄入的***超过500毫克，可能会导致女性生育力受损，更容易导致受孕时间延长，可能会超过9个月哦，所以要备孕的美女姐要格外注意啦，应暂时戒掉咖啡。　　另外，备孕期间要远离重金属及辐射等有害环境，由于城市空气的污染，也建议备孕的姐姐养成出门戴口罩的习惯，PM2.5超标的空气会影响卵子质量，从而使胚胎发育出现异常。　　2、提高内膜质量　　内膜是宝宝发育的第一站，好的内膜才能使宝宝更好的扎根发育、汲取营养，所以提高内膜质量的目的就是为了使受精卵更容易着床。那么我们要如何养膜呢？首先来介绍一下和内膜息息相关的物质——***。***是重要的女性激素之一，是由成熟后的卵子排卵后留下的卵胞分泌的。如果分泌量足够，高温期会顺利到来，子宫内膜也会变成使受精卵容易着床的松软软的状态，帮助受精卵着床。反之如果分泌量不足的话，卵子则会出现不成熟，无高温期，子宫内膜薄。这种情况下，受精卵着床就困难了。　　那要如何增加***呢？　　a不熬夜，多运动：早睡早起，适度的运动很重要，备孕的姐姐应该坚持一天30分钟左右的轻运动、推荐户外呼吸新鲜空气，做到有氧运动。如果没有时间的话，也可以睡前做下瑜伽，达到缓解放松身体的效果。　　b饮食均衡，充足营养：营养均衡的饮食非常重要。日常生活中主食、肉、鱼、蔬菜、水果等搭配均衡，尽量吃新鲜无加工的食物，添加物较多的方便食品、含糖量较多的点心等都是女性激素的大敌，还是尽量少吃或不吃为好。　　c心态要放平和：精神压力大也是影响激素水平的因素之一，要适度地进行自我调整，释放压力，放松心情。　　d注意不要受凉：条件允许的情况下推荐泡澡，改善受凉体质，除去身体的疲惫我做试管半年就得了癌症;也可以用花椒水每天晚上泡脚，改善寒凉体质。　　南方39专注好孕，全程为您提供一对一专属服务，快来开启你的好孕之旅：

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在试管前做好这些准备可以提高成功率！

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　　成功率是每个试管婴儿患者最关心的问题。试管婴儿的成功率取决于患者的身体状况、试管婴儿技术、实验室技术、医生技术等因素，以及患者与医生的合作、患者的情绪等。那么，我们如何提高试管婴儿的成功率，并尽量避免这些不利因素呢？除了选择正规的专业医院进行治疗外，在做试管婴儿之前，患者的朋友还应做好以下准备工作，以最大限度地提高试管的成功率。　　一、证书的准备　　试管婴儿需要证明吗，即夫妇的身份证和结婚证。根据有关部门的规定，只有合法夫妻才能获得辅助生殖技术。　　二。生理准备　　首先，我们需要去医院做试管前检查。以下是我院试管婴儿的周前体检项目:　　在试管前进行这些测试可以让医生更好地了解病人的身体状况，并为后续的治疗计划设定一个基准。　　温馨提示:　　1、能携带以前的检验报告，有一定的参考价值。　　虽然以前的检查结果并不十分准确，但仍然有一定的参考价值，特别是对于一些不能清楚描述自己身体状况的朋友，以前的检查可以帮助医生更好地了解病情。你可以在看医生之前准备好之前的检查和治疗数据。　　2.应该特别注意一些检查时间。　　有些检查有最佳的检查周期，如卵巢功能检查、输卵管造影、宫腔镜检查、**常规检查等。　　3.不要随意放弃或遗漏任何检验项目。　　试管婴儿前，需要进行一系列测试。这些测试可以帮助医生确定病人是否适合试管婴儿，以及什么样的计划最适合后续治疗。因此，每一次检查对医生的判断都有重要的参考价值，所以不要因为你感到麻烦或其他原因而放弃检查。　　第三，食物准备　　食物对人们来说是最重要的。病人朋友最关心的方面之一是食物。他们经常问我们，如何在不影响试管婴儿的情况下进食，提高试管婴儿的成功率？我们的专家建议，在试管婴儿进入本周之前，患者的朋友可以尝试以下饮食要点:　　1.多吃富含蛋白质的食物　　高蛋白食物会促进卵泡生长，如牛奶、大豆、鱼、虾和卵子。牛、羊、猪肉。　　2.浸泡双脚以缓解疲劳　　水温大约是40度，水应该通过小腿大约20分钟。水温不应太高或太长。　　3、叶酸补充　　丈夫和妻子可以在移植前1-3个月根据医生的建议补充叶酸。注意，这个男人也需要叶酸。　　4、男人可以补充食物　　富含维生素的食物对精子发育有好处。维生素A、B、C、E等。是精子和**原料的重要组成部分。它们能促进精子的合成和化生，调节性腺功能，增强精子活力。它们是保护副性腺抗感染能力和维持精子整个代谢过程不可缺少的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、花椰菜、卷心菜、大蒜、大枣和新鲜水果中。　　第四，准备日常工作和休息　　许多现代人都有诸如熬夜、吸烟、饮酒、喝咖啡、不能按时吃三餐以及食物搭配不均衡等问题。在试管婴儿之前，我们建议夫妻双方改掉这些坏习惯，努力保持均衡的饮食和有规律的时间表。　　爱美是人之常情孕产，但在试管婴儿期间，希望准妈妈们穿着舒适，避免使用高化学含量的口红和指甲油，并尽量不烫或染头发。　　夫妻双方都应该进行体重控制，太瘦和太胖都会影响配子的质量并影响妊娠。　　五、心理准备　　试管婴儿前的心理准备非常重要。在刚刚结束的现场直播中，刘嘉恩博士介绍说，在国外，试管婴儿患者在接受治疗前将接受心理咨询和咨询，以确保他们能够接受以下治疗。在此，我们建议患者的朋友可以在以下几个方面做准备。　　1.可接受的　　调整你的心态，纠正你的心态。首先，我们必须对试管婴儿有一个全面的了解。在这个过程中，我们不能太患得患失。我们应该正视我们正在做的事情，不要认为做一个试管婴儿是可耻的，并公开接受它。　　2.沟通　　多和医生交流。如果你不明白或不知道什么，你应该及时与主治医生沟通。不要盲目地将互联网上的信息或其他人的情况应用到自己身上。记住，试管婴儿治疗是个性化的，你的主治医生最了解你的情况，所以与主治医生沟通是很重要的。　　3.调整　　在试管中转移你的注意力，做一些你感兴趣的事情。不要总是想着这件事。如果你给自己太多压力，你会压垮自己。　　4.支持　　主要针对女性家庭。对于正在进行试管婴儿的女性来说，来自家庭的最好支持是友谊、理解和鼓励。学会不要给她太大的压力，这是家庭需要做的基本作业。　　试管婴儿是一项非常精密的技术，每个环节都非常重要。因此，对于做试管婴儿的夫妇，应该在试管前尽最大努力做好相关准备，这样不仅可以避免准备不足造成的混乱，而且在一定程度上提高了试管婴儿的成功率。 杜淳老婆分享月子餐自曝产后体重110斤晒自拍近照被赞少女试探婴儿捐卵供卵

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　　4月26日，杜淳的妻子王灿在个人社交平台上分享了一组自己当月的近照，并开心地写道：“最开心的一顿饭”，超级可爱。自从这名官员生下一个女儿后，王灿每隔一天就在网上公布她每天的分娩情况。可见升级做妈妈后，心情不是一般的好。　　王灿开心地享受着自己的月饼。从照片上可以清楚的看到，她的月食很丰富，有红烧肉，西红柿炒鸡蛋，鸡翅，素菜水果，荤素营养都不好。而且，这些美味的食物看起来如此开胃，难怪王灿会称之为“吃最开心的一餐”。　　此外，王灿还拍了两张自拍照片。在照片中，王灿出现在美丽的头发中，试图测试婴儿捐赠卵子，并穿着浅色的家用衣服。然而没过多久她就生了，恢复的很好。她的肤色和状态几乎和以前一样。如果她不知道自己才生了几天，乍一看，她是个漂亮的女孩。　　王灿把可爱的剪刀手比作相机，再加上她可爱的表情，女孩的心瞬间就碎了。想办法搞清楚宝宝捐卵换蛋的状态这么好，让网友喊她是“宝贝女孩”。　　不知道是不是因为我当了妈妈。王灿在这张自拍中使用了可爱的贴纸滤镜。真是可爱的“辣妹”。　　与此同时，王灿还在另一个平台上自拍了一张照片，并发布消息称，她希望在怀孕前减掉90磅。尽量给宝宝捐卵。目前她体重110斤，距离目标还有20斤。　　3月初，王灿在与网友互动时透露，自己当时体重“120斤”，所以生女儿的时候更重。探索宝宝捐卵换蛋女儿出生没多久。她瘦了10多磅。看来她很快就要减掉理想体重了。　　看到王灿的帖子和太阳照后，网友们纷纷留言：“这太开胃了！是不是觉得自己的胃口大增了？”，“嘻嘻，这顿饭看起来这么开胃，姐姐还是赶紧吃吧，尽量考宝宝捐鸡蛋加油，让小鸡蛋饺子能吃饱”“我看你不看都恢复的很好~哈哈哈”。　　4月20日，王灿和丈夫杜春相继宣布了女儿出生的喜讯，杜春还高调拍摄了妻子和女儿的照片以示幸福。同一天，除了回复丈夫，王灿还首次公开了她产后的全身照片。虽然是最近才出的，但是王灿的身材已经恢复的很好了，腰脂也不明显了，是个漂亮的热妈，踩着恨天的高凹造型。　　事实上，纵观王灿的社交平台，不难发现她的脸和四肢几乎没有从怀孕到分娩的变化。尽管她后来透露怀孕期间体重“120斤”，但她仍然给人一种长时间分娩和没有肉的视觉。　　所以，生完女儿后，王灿会很快回到孕前状态，估计用不了多久大家就能看到身材苗条、独一无二的王灿了。　　因为生了女儿，王灿遭受了许多罪行。孕糖让她选择剖腹产，宁愿自己拿刀，也不愿在宝宝中途出事。充分的母爱非常感人。　　现在，我的女儿平安出生了，升级为三口之家的王灿和杜春，幸福度翻了一番，真的很佩服别人。祝福他们！

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