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女人不排卵能借别人的卵子怀孕吗&绝经4年还能怀孕吗&多囊卵巢治疗难吗?姐妹
来源:http://www.elelogo.com  日期:2022-10-05

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多囊卵巢综合征是一种内分泌紊乱的疾病,70~80%的多囊患者会出现胰岛素血症、胰岛素抵抗、身体代谢紊乱等。那么,多囊卵巢治疗难吗?下面一起来看看。

一、多囊卵巢治疗难吗?

生活调理是治疗的首选,通过控制饮食和多运动,这两个是治疗基础。研究结果表明,多囊患者通过调整自己的生活方式可以减轻症状,减少并发症,甚至恢复排卵和自然怀孕。

平时点外卖,重油,高脂肪,偶累沙发躺着刷戏,饿着打开平时累了就躺沙发上追剧,饿了就手机点重油高脂的外卖,而大部分高油高脂都不太健康。

如果摄入碳水化合物过高,如淀粉、含糖食品,会导致胰岛素增加和胰岛素抵抗,使体重更难控制。

减肥可恢复排卵性月经周期,降低代谢风险,有助于改善胰岛素抵抗和雄激素过多等症状,部分患者可恢复排卵,正常怀孕,也有利于生育。

二、多囊患者最好多吃三种食物

1.纤维含量高的食物

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十字花科类蔬菜:白菜、花椰菜等。

绿叶蔬菜:菠菜、莴苣、苋菜等。

2.优质蛋白

大豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

3.含抗炎和抗氧化物的食物

西红柿、橄榄油、蓝莓、葡萄等。

供卵后期费用三、多囊患者尽量少吃两种食物

1.高碳水化合物食物

比如面包、奶油蛋糕、甜点、含糖饮料等,这些食品会加重胰岛素抵抗,建议少吃。

2.致炎性食物

少吃烟熏罐头、油炸食品、红肉等。多囊患者多有慢性低度炎症,炎症会影响多囊患者的发生、发展、后期并发症。

Tips:过度节食≠有效减肥!姐妹们不应该急于追求减肥效果而刻意节食。如果长时间饮食能量摄入不足,不仅会使基础代谢急剧下降,还会出现头晕、疲劳、注意力不集中等症状,严重影响内分泌功能。

四、多囊患者如何调理?

1.饮食方面

适当增加膳食纤维的摄入,控制糖类摄入,少吃多餐。

2.运动方面

结合舒缓型运动,如,散步、快走、瑜伽、太极拳等,改善生殖和心血管健康。

多囊姐妹们不要灰心,听从医生的建议,积极配合治疗,严格控制饮食,一定会有所效果的。祝大家都能如愿好孕,健康快乐!

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