重庆代孕试管捐卵论坛_重庆代孕有吗_广州金贝供卵官网-孕妇能喝蜂蜜水吗

　　很多女性时不时都会喝蜂蜜水，其功效与作用远不止能够美容养颜。在怀孕期间的女性，每一项饮食都是有讲究，在没了解清楚食物的特性之前不能随便吃、随便喝，那么孕妇能喝蜂蜜水吗?当然是可以的，喝对了则对孕妈妈和宝宝都有好处，但是蜂蜜也有很多不同的种类，有的非常适合孕妇喝，有的则不适合，下面就来介绍一下蜂蜜的不同种类以及喝蜂蜜水的注意事项。

　　孕妇不适合喝哪种蜂蜜

　　1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。

　　2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。

　　3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

　　孕妇喝蜂蜜的注意事项

　　1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。

　　2、孕妇可以吃蜂蜜，但是每天不要超过一大勺。

　　3、蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。

　　4、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。早晨，可以先喝淡盐水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。

　　5、蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆浆、大米、鲫鱼等一起食用。轻者会影响蜂蜜的营养成分，不被人体吸收;重者，可能会中毒。