如何备孕成功率高？孕前一周为受孕准备好环境

如何备孕成功率高 尽量安排在家中受孕

受孕最好在家中进行，因为家里比较安静，卫生，夫妻对家庭环境又比较熟悉，能够更加放松，有利于优生。

避开黑色受孕时间

蜜月期

新婚前后，男女双方都为婚事操办，礼节应酬而奔波劳累，体力消耗很大，从而降低了精子和卵子的质量。此外，新婚蜜月期性生活频繁，这也是会影响精子和卵子在子宫内的着床环境，不利于优生。

旅途中

旅行途中颠簸劳累，生活起居没有规律，饮食失调，营养不足，睡眠不够，大脑皮质经常处于兴奋状态，会影响受精卵的生长或引起子宫收缩，导致流产或先兆流产，所以不适合怀孕。

炎热和严寒季节

怀孕早期正是胎儿大脑皮质储备形成的阶段，高温酷暑时，准妈妈妊娠反应剧烈，食欲不佳，会造成机体消耗量大，从而影响胎儿的大脑发育。另外，严寒季节时，女性多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易患上感冒而影响胎儿的正常发育。

饮酒后

如果女性饮了较多的酒，最好在停止饮用1个月后再受孕，否则酒精会对生殖细胞造成损害，从而影响胎儿的正常发育。

排卵期前减少性生活的次数

一般来说，育龄女性在每个月经周期中只排一个卵子，因此，每个月最容易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-3天，可见，正确地掌握女性易孕期是夫妻生育的关键。

但社会上众多的夫妻对这个问题存在着两种截然不同的心态，第一种认为既然1个月只排1次卵，其他时间不能受孕，那么，应该在每月的排卵期过1次性生活，其他时间可以养精蓄锐，第二种则认为估计的排卵时间恐怕不准确，为了把握受孕机会，要进行极为频繁的性生活，几乎每天1次，以期受孕。其实，这两种想法都不对。