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产后如何促进骨盆恢复
产后恢复是女性身体调节的重要环节，如果产后身体不能很快的调整起来，后续非常遗留相关性问题，造成身体上出现许多问题，甚至对后半生都会产生干扰。而盆骨问题，是女性产后恢复的方面。我们应该如何进行产后盆骨恢复呢？
4、加强骨骼营养
骨骼坚韧，骨盆方可稳定，不易受伤。因此，产后恢复调养过程中，可适当的通过多晒太阳，避免维生素D缺乏，以及多吃牡蛎、牛奶、鱼、虾等食物，也是非常好的选择。
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